Cước pháp luận

Thế nào là một cú đá chuẩn?

Dĩ nhiên sẽ có nhiều người nói đó là cú đá có kỹ thuật, sức mạnh, tốc độ, điểm chạm…vân vân. Tuy nhiên khi luyện tập thì đôi khi tất cả những cái đó lạị không đi cùng với nhau. Nếu chú trọng tốc độ thì mất đi lực, chú trọng lực thì mất tốc độ, chú trọng điểm chạm thì mất con bà nó cả tốc độ lẫn lực. Vấn đề ở đây là gì? Xin lưu ý các cụ là em bàn về thực tế mà chúng ta nhiều người mắc phải chứ em không bàn về các siêu sao điện ảnh nhé.
Có cụ nhận xét em cho là chí lý: đá thế đéo nào thì đá miễn là đối thủ lĩnh xong cú ấy là lăn quay. Đây là cụ đang bàn về tính hiệu quả và đó là tổng quát nhất cho cả thi đấu và thực tế. Tuy nhiên điều ấy chỉ là cái đích mà ai luyện võ cũng mơ tưởng và cố đạt tới nó…Nhưng bằng cách nào mới là vấn đề quan trọng.
Dân teakwoondo như cụ Pín chuyên sâu về chân. Cú đá của tea chú trọng tốc độ do vậy phải rất lỏng và sức bật đầu gối rất tốt. Sẽ có vấn đề xảy ra khi dân tea đánh nhau ngoài đường đó là: Bố gí dái đá mày bố xách kiếm bố chém “http://nld.com.vn/75876P0C1002/6-nam...van-bi-bat.htm

Cụ vạn văn nổi tiếng với tuyệt kỹ tam bộ thất cước sao ko dùng?????Mà lại dùng kiếm??

Cụ Pín đá này:

http://www.youtube.com/watch?v=jAfFhJe-LpI&list=FLo6irMk-NfwktHk4qHiswQg

Vâng,sẽ có cụ có thể nói như cụ ngố rằng: Lĩnh cú 540 ấy thì bay cả hàm, em xin thưa ngay là đánh nhau thật em thách cụ pín dám dung cú ấy. Dùng với người ko biết võ cũng khó trúng vì phản xạ đỡ gạt bẩm sinh cũng là đủ để cụ pní nhà ta ngã lăn quay. Nếu đối phương to khỏe thì đá trúng còn nguy hơn đá trượt vì sau khi lĩnh đòn nó điên lên thì nó ghè cụ pín nát mẹ như tương ngay ….cấm cãi.
Sẽ có cụ nói rằng tốc độ càng cao thì lực càng cao. Vâng điều đó đúng trong vật lý nhưng trong võ thì có lúc điều đó không đúng. Vì sao nó không đúng thì các cụ cứ đá thử là cảm nhận được. Nhiều cú đá vào lampo nổ to như bom nhưng đá vào bao cát nặng 50 cân thì thấy yếu xìu he he. Vấn đề ở đây là phản lực. Do chú trọng đến tốc độ để gây nổ lăm nên vo tình quên mẹ yếu tố chống phản lực để tạo độ truyền lực vào đích đá. Khi thượng đài nhiều tay đá lăm pơ toanh toách như máy đã mất mẹ hết niềm tin vào chính kỹ thuật của mình như lài lài:

 http://youtu.be/VL5Cy33RWLo

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VL5Cy33RWLo

Lực của cú đá là quan trọng nhất. Lực đó đến từ đâu. Xin thưa nó đến đầu tiên là từ những khối cơ trong bộ giò của các cụ và những khối cơ ấy là quan trọng nhất. Kỹ thuật xét sau nhé. Một tay điền kinh như lão Thủy Trọng không tập cước nhưng lão ấy sút vớ vẩn cũng mạnh ngang tay Khương Minh nếu không muốn nói là mạnh hơn. Còn cụ nào muốn xơi thử cú đá của tay cầu thủ như công vinh hay các lốt thì xin chúa phù hộ các cụ….
Tập thế nào để cú đá mạnh……..he he tập chạy là quan trọng nhất.

Sẽ có nhiều phương pháp tập để nâng cao thể chất của chân. Những phương pháp đó tùy theo điều kiện của người tập và võ phái mà người đó theo học. Nhưng chạy bộ, nhảy dây, ép dẻo là những phương pháp mà hầu như môn phái nào cũng phải chú trọng vì tính đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả cao của nó. Nếu các cụ xem nhiều phim chưởng sẽ thấy nhiều dụng cụ cổ quái để tập. Tính hiệu dụng của những dụng cụ này được phóng đại quá cỡ..he he chưởng mà. 
Nếu quê em miền biển thì đây là phương pháp hay.

http://youtu.be/-WCyU5rkFz8

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-WCyU5rkFz8
Nếu em ở thành phố thì he he đây là cách mà em chọn
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kbXE_R2eL8k

http://youtu.be/kbXE_R2eL8k

Sau khi có một nền tảng thể lực vững vàng thì em xin bàn đến kỹ thuật đá. Về kỹ thuật đá thì em xin bàn đến ba vấn đề chính là đá vào đâu, đá kiểu gì và lúc nào thì đá.

1.    Đá vào đâu?:

Sư phụ em thường nói: Lũ con gián chúng mày sao cứ thích đá vào mặt nhau. Xét về khía cạnh nào đó thì tung chân đá vào mặt cũng vô nghĩa như quì xuống đấm vào bàn chân địch thủ vậy. Đòn cao nên dung tay đòn thấp nên dung chân vì chân ở dưới tay, đạo lý nó đơn giản thế thôi. Khốn nỗi lũ chúng em thời đó xem phim anh lý nhiều nên he he chỉ thích đá cao.’ DM anh Lý phát cho thơm mồm” Đến khi ra đời nện nhau mới thấy sư phụ nói đúng. Một cú đá từ rốn trở xuống rất khó đỡ và hiệu quả cao gấp nhiều lần một cú đá vào mặt. Một cú low kick vào kheo có thể loại địch thủ ra khỏi vòng chiến trong một tick tắc. và dĩ nhiên luyện những cú đá thấp dễ dàng hơn nhiều so với các thể loại bay lượn. Khốn nỗi, chúng ta nhiều người cứ thích tìm kiếm sự phức tạp hơn là hiệu dụng. Cơ thể con người có nhiều điểm yếu mà khi ăn đòn vô đó là nguy hiểm. do vậy cơ chế phản xạ tự nhiên sẽ có những biện pháp tự nhiên để tự bảo vệ điểm yếu ấy. Ai chả biết đá phát vào bulu là đối phương lăn quay, he he thực tế cho thấy đá vào bulu không dễ như nhiều cụ tưởng. Cụ kempo có lần thề sống thề chết với em rằng: DCM tao đá 3 phát vào hạ bộ nó chát, chát chát…cứ tưởng nó gục ngay…dcm nó không sao mới lạ chứ???!!!!! Thưa cụ kem, ba phát ấy nó thụt mẹ mông lại, khép cái đùi là cú đá của cụ thành vô nghĩa, cụ có đá trúng bulu đâu mà đòi nó gục.
Vấn đề là những điểm mà đối thủ không phòng bị bởi phản xạ tự nhiên sẽ dễ tấn công trúng hơn. Đùi là ví dụ. Nếu cụ chưa xơi một cú đá phạt vào đùi cụ sẽ không biết nó đau đến mức nào…em xin thưa là lăn quay ngay như những cầu thủ bị phạm lỗi và nếu nặng thì mời cụ lên thầy lang Đức đại tá bó thuốc nếu không muốn tập tễnh cả tháng nhé.

Ồ, em không phản đối những cú đá cao, những cú đó có thể hiệu quả trong nhiều trường hợp và nó gắn chặt với yếu tố mà em sẽ bàn trong bài sau là Đá lúc nào.

Đá lúc nào là câu hỏi tương đối dễ trả lời: đó là đá vào lúc địch thủ không nghĩ là ta sẽ đá. 
Nhiều tay tập thái cực đạo thường than phiền với em về ngón chân sưng tướng của mình. Kịch bản là họ tung ra cú đá thẳng hay vòng, địch thủ lùi lại tránh và điểm tiếp xúc đòn là ngón chân quệt vào địch thủ, he he, ngón chân sưng tướng ngay. Vấn đề ở đây là địch thủ đã biết là ta đá nên lùi tránh được do vậy đòn đá của ta không đạt hiệu quả mong muốn. Tại sao địch thủ biết ta đá???vì ta lộ đòn! Tại sao ta lộ đòn thì có một số yếu tố mà em xin liệt kê theo thứ tự sau:

1.    Khoảng cách: đây là yếu tố lộ đòn hàng đầu. Khoảng cách lớn khi mà tay không với tới thì trong đầu địch thủ luôn đề phòng cú đá của ta. Do vậy những cú đá hiệu quả nhất là những cú đá phát ra khi khoảng cách hai bên là tầm đấm. Những huấn luyện viên giầu kinh nghiệm đúc kết rằng: nếu muốn chiến thắng những người cũng luyện võ thì :Xa đấm, gần đá. Nghe hơi nghịch nhĩ nhưng đó là chân lý nếu muốn tạo bất ngờ. Thế nào cũng có cụ phản bác: xa thì đấm thế điếu???gần thì đá thế điếu???chỉ chém gió. Vâng nhà em xin trả lời bằng clip này

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=btlYcC1l3lE

http://youtu.be/btlYcC1l3lE

Phát động đá kiểu thông báo tao sắp đá đây: Khi tung chân phát cước thì khâu chuẩn bị cho cú đá ấy quá rõ ràng và địch thủ dễ phán đoán. Cái này thì ai cũng biết nếu oánh nhau nhiều. Do vậy người ta thường che đi đòn đá của mình bằng cách đánh lạc hướng đối thủ bằng đòn tay trước khi tung chân đá. Ở nhiều tình huống thì sau khi đối thủ tối mắt với sery đấm thì một cú đá sẽ là sự kết thúc hoàn hảo. Cụ nào cho rằng lướt bụp phát vào đá như anh Lý làm đối thủ đo ván ngay thì he he, eatshit nhế. Đòn đá sau đây là điển hình của lộ đòn khi phát cước:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8JHAQ0SUt6A

http://youtu.be/8JHAQ0SUt6A

Tóm lại ta sẽ phát cước khi địch thủ nghĩ ta không thể phát cước thì cú đá sẽ hiệu quả gấp bội.
Đòn đá nói chung không dùng để phát động một cuộc tấn công mà sẽ dùng để phản công và đây chính là tuyệt kỹ của dân thái cực đạo trong thi đấu thể thao khi mà võ sĩ căn đúng thời điểm phát đòn.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cqT9KmInRaI

http://youtu.be/cqT9KmInRaI

Đá kiểu gì còn phụ thuộc rất lớn vào người tập. Trong khi huấn luyện bọn em thường căn cứ vào thể hình của học viên để hướng dẫn họ những kỹ thuật hợp với vóc dáng của họ. Ví dụ, những người nhẹ cân như cụ mabu thì nên tập những kỹ thuật đá mà khi đá thì dung lực xoay và trọng lượng cả người đặt vào cú đá đó. To béo như cụ Gúc thì chớ nên tập đá bay lượn hay xoay người như cụ cửu mà giập mông. Cụ nên chú trọng những cú đá bật đầu gối chớp nhoáng như kim tiêu hay trực tiêu. Chân cứng như cụ Ngố nên tập phạt trụ, phá sườn kiểu muay thai. Nữ giới thì nên tập những đòn đá ở tư thế mà địch thủ không ngờ nhất, lách trái đá phải, thụt xuống đá tốc lên….tóm lại là kỹ thuật đá kèm thân pháp ảo diệu tương tự như môn capoeire, he he, tất nhiên là khó nhưng bất ngờ xuất cước phản công nếu bị rơi vào tình trạng bị bắt nạt thì những thế đá kiểu này là hiệu quả vô đối.
Hiệu quả của đòn đá còn phụ thuộc vào công phu tu tập chân, ngoài việc tập cho cơ chân khỏe còn phải tập cho xương cứng nữa mới đá chết mẹ chúng nó được. Xương không luyện đá vào chân nó có khi mình gãy chân trước thì toi. Luyện cho xương cứng là quá trình lâu dài và gian khổ, để đốt cháy giai đoạn này tốt nhất là đi giầy mõm sắt và thường xuyên đeo shin-guard nếu cụ nào có máu khoái ẩu đả ngoài phố.Clip sau nói về tứ cước của tứ môn mà cũng là tứ cước mà đại lão võ sư Đoàn tâm Ảnh tâm đắc, tống trước Karate, vòng trước muaythai, teakwondo, tảo địa cước(capoeire)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Gw4EoWi5QSM

http://youtu.be/Gw4EoWi5QSM

Sư phụ thằng bạn.

Nó học cùng trường thể thao với tôi. Hồi đó chúng tôi mới ngoài 20 tuổi. Võ đường nó dạy những gì tôi không biết nhưng nó thường tâm sự với tôi về sư phụ nó. Qua những gì nó kể thì ngài rõ ràng không phải người bình thường mà là một siêu nhân. Ngài là thần tượng của nó và nó cố gắng bắt chước sư phụ nó từ dáng đi lẫn cách ăn nói lẫn cách nhổ bọt. tóm lại nó đang dần dần trở thành bản sao của thầy nó.

Thầy nó rất giỏi về nội công. Ngài có thể biểu diễn những tiết mục phi thường như phim chưởng. Mặc dù nặng 70 cân nhưng ngài có thể đề khí đứng nhẹ nhàng lên vài quả bóng bay mà bóng không vỡ. Ngài có thể vận công cho toàn thể học sinh đấm bùm bụp vào bụng mà không hề hấn gì. Ngài có thể nhịn ăn cả tuần chỉ uống vài cốc nước..vv..và vv.

Dĩ nhiên ngài không bao giờ song đấu với học sinh. Đơn giản vì chiêu thức của ngài chứa đựng công lực tu vi quá lớn. Một cú gạt nhẹ nhàng của ngài cũng có thể làm đồ đệ chấn thương nặng. Trong quá khứ, ngài đã từng tay không hạ gục gần hai mươi tên cướp trong một trận đánh đẫm máu ở…mù cang chải. Ngài đã được Nhật phong 7 đẳng huyền đai khi mới gần 30 tuổi…

Tóm lại sư phụ nó là một siêu nhân và nó dĩ nhiên sẽ trở thành siêu nhân giống sư phụ nó. Hàng tuần nó nhảy xe buýt về HN để theo tập một khóa đặc biệt chuyên tập nội công. Khóa này chỉ dành riêng cho vài cao đồ. Học phí cho khóa học này là bao nhiêu thì tôi không hỏi nhưng nó nói rằng những gì mà nó được học là vô giá và sư phụ nó truyền dạy vì quí chúng nó chứ không quan tâm đến tiền. Từ ngày theo tập khóa học đặc biệt đó thì nó trở nên khác hẳn. Thỉnh thoảng nó lại bảo tôi thọi cho mấy cú vào bụng để thử công lực. Nó nghiến răng tắm nước lạnh giữa mùa đông. Nó nửa đêm mò dậy ngồi thở phì phò. Hai tay đưa lên trời để thu năng lượng của vũ trụ

 Tóm lại nó trở thành một người huyền bí. Bước chân nó đi nhẹ như mèo. Mọi cử động của nó đều mang một ý nghĩa sâu xa nào đó. Đến một hôm nó tuyên bố.  Nhờ sự trợ giúp của su phụ tao đã đả thông hai mạch nhâm đốc. Từ nay, tao sẽ thẳng tiến tới cảnh giới tối cao trên con đường võ thuật.

tôi hỏi: Thông hai mạch đó có lợi ích gì.

Nó trả lời: Ờ thì ít nhất không bị những bệnh tật thông thường như sida, ung thư lao phổi. Công lực cao hơn thì như sư phụ tao đấy, vung tay đập vỡ 50 chục viên ngói. Cắn cái bàn nặng 80 cân nâng lên….nhịn ăn cả tháng…Cải lão hoàn đồng vv

Một dạo không thấy nó nhảy xe về HN tập. Tôi hỏi: Kết thúc khóa nội công rồi hử?.

 Nó bảo: chưa nhưng sư phụ đi viện nên cả lớp nghỉ.

Ngài bị sao? Tôi hỏi:

Nó trả lời: Tràn dịch màng phổi.

Tôi bảo: thế sư phụ mày hai mạch nhâm đốc lại đứt mẹ nó ra à. Nó ngẫm nghĩ rồi tặc lưỡi: Tao đéo biết…thế mới lạ.

Mục đích của Kata

Mục đích của bài quyền cổ

Từ thời còn ăn lông ở lỗ, con người đã biết chế ra binh khí để sinh tồn. Thiên nhiên không phú cho con người hàm răng sắc như ông chó sói hay cặp sừng nhọn như ông bò tót hay bộ vuốt bén như ông hổ do vậy họ, những người tiền sử phải chế cho mình những binh khí ngõ hầu có thể chiến đấu với thiên nhiên hoang dã.

Phải khẳng định rằng võ thuật sinh ra từ thực tế chiến đấu. Cũng phải khẳng định rằng thực tế chiến đấu xưa kia là dùng binh khí. Không có sử liệu nào về những cuộc chiến tay không của hai đội quân. Cũng không có quốc gia nào bảo vệ hay mở rộng lãnh thổ của mình bằng võ tay không. Lão thợ thơ nào đó viết rằng:

Từ thủa mang gươm đi mở cõi.

Ngàn năm thương nhớ đất Thăng long.

Các cụ thấy chưa, rõ ràng là gươm nhé. Nếu ngày xưa mà dùng quyền anh đi mở cõi thì lão thợ ấy hẳn phải viết thế này.

Từ thủa đeo găng đi mởi cõi

Ngàn năm thương nhớ đất Thăng long.

Vô số tranh ảnh cổ thời xưa vẽ người chiến binh đều mang binh khí

Như vậy lịch sử ra đời của võ thuật là lịch sử của binh khí chứ không phải võ tay không. Và do vậy  việc huấn luyện binh khí cho binh sĩ là điều tối quan trọng cho bất cứ đội quân nào. Việc huấn luyện ấy phải từ dễ đến khó. Đầu tiên phải dậy binh lính sử dụng binh khí vô hình đó chính là quyền pháp. Sau đó sẽ đến binh khí giả như kiếm gỗ. Sau khi thành thạo thì mới luyện với binh khí thật. Hãy tưởng tượng cụ là Lâm giáo đầu. Cụ phải huấn luyện cho hàng ngàn lính sử dụng kiếm. Nếu không đi từ dễ đến khó thì những người lính kia có thể tuột tay văng kiếm hoặc chem vào nhau trên thao trường.

Ngày nay cũng vậy. Một anh bạn hiện đang là giáo viên trường DH cảnh sát kể với nhà cháu rằng để tập bắn sung ngắn quân dụng, học viên phải tập nâng sung vô hình và sau đó nâng viên gạch lên ngang vai hàng tháng cho quen tay. Cuối cùng mới tập cầm sung thật.

Nếu từng học lái ô tô hẳn các cụ đều biết trước khi lái xe thật thì người ta phải tập trên ca bin điện tử.

Lái tầu thủy hay máy bay cũng đều có những cabin mô phỏng như vậy. Đây chính là tiếp cận vấn đề theo trình tự từ dễ đến khó.

Trở lại với vấn đề quyền pháp. Các cụ lưu ý quyền pháp ở đây là những bài quyền cổ từ xa xưa truyền lại chứ không phải mấy bài quyền nhăng nhít của các võ sư cao ba nhá mới nghĩ ra đâu nhé. Các bài quyền cổ này có tính năng tương tự cabin điện tử vậy. Do đó, nó không dùng để đánh nhau tay không. Mọi ứng dụng phân thế của nó đều khiên cưỡng và không có thật. Nhà cháu cho rằng các võ sư sáng tạo ra karate đã bị nhầm lẫn hoặc bị bọn tầu nó lừa.

Thực tế cho thấy cứ võ phái nào có quyền pháp thì võ phái đó oánh nhau trên đài dở ẹc. Vấn đề ở đây là người ta đã nhầm lẫn về chức năng của quyền pháp. Nhưng nếu nhét vào tay một người tập karate truyền thống một thanh kiếm và nhét vào tay một ông quyền anh hay quyền thái một thanh kiếm và cho hai ông lên đài thi đấu sinh tử thì nhà cháu nhất định xuống tiền cửa ông karate.

Bàn về phản xạ trong võ thuật (3)

Khi còn làm lơ xe, nhà cháu vẫn hay ngạc nhiên khi nhận ra bố cháu thường rà phanh trước khi thằng bỏ mẹ rẽ trái trước đầu xe mà không xi nhan. Cháu có hỏi:
Sao bố biết nó sắp rẽ trái mà rà phanh? (Các cụ lưu ý là xe hải âu ngày xưa phải nhồi 4, 5 phát mới phanh đứng lại được)
Bố cháu giả nhời: Tao đi.. éo biết. Chạy nhiều nó quen.
Vâng…he he he…chạy nhiều nó quen.

Nếu tiệm cận vấn đề đó thì có thể nhận thấy khi sắp rẽ người ta thường có những cử chỉ mà người lái xe nhiều kinh nghiệm nắm bắt được ví dụ như hơi lạng sang phải, gồ vai trái, hơi ngoái lại sau…..vân vân. Cho nên với tài non thì rẽ đột ngột và tai nạn xảy ra nhưng với tài già thì chuyện đó là hoàn toàn có thể tránh khỏi mặc dù phản xạ của cả hai tài là như nhau nếu xét trên bài test (0,2s).


Trở lại vấn đề quả đấm của tay box:
Trước khi quả đấm bay ra tay box kia phải có những bước chuẩn bị như:
Đảo trọng tâm, nhích tay đấm
Nhích chân, xoay hông……vân vân
Đẳng cấp càng cao thì những tín hiệu chuẩn bị phát đòn càng mờ nhạt.  Khi sparring nhiều thì người tập quen dần với những tín hiệu cơ thể của đối thủ và dĩ nhiên là họ phản ứng tốt hơn. Ở đẳng cấp cao, những phản ứng này gần như đồng thời với đối thủ. Thậm chí trước khi đối thủ ra đòn.

 Nhưng còn một vấn đề nan giải nữa đó là:
Đối thủ chiếm thế chủ động trong việc tung ra đòn đấm do vậy để hóa giải nó ta cần phải có phản ứng thích hợp
câu hỏi là: phản ứng nào là thích hợp??? hay nói cách khác chiêu nào là hiệu quả???.

Xét về khía cạch vật lý thì trong 0,2 s những động tác rườm rà sẽ không thể dùng được và các võ phái sử dụng những động tác kiểu như thế này sẽ trở thành mồi ngon cho những tay đấm chuyên nghiệp:

Yêu cầu tiên quyết cho những động tác phù hợp để đối phó với đòn đấm chớp nhoáng là những động tác tốn ít thời gian nhất để thực hiện. Vì lý do này nên trong những trận đấu tả bổ trong lồng sắt kiểu K1 hay UFC những kiểu đỡ rườm rà là không thể thực hiện được vì không ai có đủ thời gian. Những màn biểu diễn kiểu này mang vào trong lồng sắt chỉ có mà no đòn:

 

Sẽ có vị thắc mắc: No đòn là thế nào. NGười ta luyện võ tại chùa thiếu lâm từ nhỏ? Vâng no đòn kiểu thế này:

  




Nhiều môn võ đã rút gọn hơn và tỏ ra nguy hiểm hơn nhưng nhà cháu cho rằng vẫn còn rất rườm rà như này.


Boxing là môn đối kháng lâu đời nhất và do vậy những tay đấm chuyên nghiệp hiểu rất rõ vấn đề về phản xạ nên quả gạt của họ chỉ phẩy tay tí ti 2 cm thôi. Quả hụp đầu cũng chỉ tí ti thôi bởi vì họ biết rõ là thời gian rất hạn hẹp và không cho phép phản ứng quá đà. Để đối phó với những đợt tấn công vũ bão của địch thủ thì cần nhiều yếu tố trong đó mọi yếu tố đều liên quan chặt chẽ tới thời gian. Vì lý do đó nên trong môn boxing những kỹ thuật đều được rút ngắn đến mức không thể ngắn hơn nữa. Và con số 0,2s luôn là con số mà mọi kỹ thuật tấn công hay phòng thủ phải được gói gọn trong đó .

Sẽ có nhiều biện pháp để chống đỡ lại quả đấm mà tiêu biểu là:
Tư thế phòng bị đúng: đó là tư thế mà gần như ngay lập tức dựng tay che kín mặt và vị trí tay trong phòng thủ  là gần nhất để tiếp cận với đòn đánh của đối phương.
Di chuyển lien tục.
Chủ động tấn công.
Làm chủ khoảng cách.
Và quan trọng nhất là quen với những trận đấu và sparring để có thể phản xạ như này: